Entspannung
Hot-Stone-Massage und Entspannungsmassage
Eine Entspannungsmassage ist eine Gewebestimulation, die vor allem der Entspannung dient. Sie kann als Oberbegriff für diverse Massagen ohne therapeutischen Zweck gesehen werden
Die warme Energie der Millionen Jahre alten Basaltsteine (Lavasteine) bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und wirkt einerseits anregend, andererseits ausgleichend und beruhigend auf das vegetative Nervensystem
Es geht dabei im Wesentlichen darum, die massierten Körperpartien mittels Wärme zur Entspannung zu bringen und verhärtete Stellen aufzulockern. Meistens wird die Hot Stone Massage sanft eingesetzt und wirkt auch auf den Geist entspannend, ist also nicht mit teilweise schmerzhaften oder anstrengenden Empfindungen verbunden.
Bei der Hot Stone Massage wird mit zwei oder mehr angewärmten Steinen massiert. Die warmen Steine werden sanft oder mit leichtem oder mittlerem Druck über die betroffenen Muskelpartien bewegt. Um einzelne Punkte ganz gezielt zu behandeln, kann ein Stein dort auch für einen längeren Zeitraum abgelegt werden, während die Massage mit anderen Steinen weitergeht.